Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 195,26g | Hh: 378,04g.
Aamiainen: MCT Oil, Iso Whey Zero, Овсянка, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Фишерель Тигровые Креветки, Булгур. Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|