Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 31,42g | Hh: 219,62g.
Aamiainen: Morangos, Vigor Grego Frutas Vermelhas. Lounas: Laranja Pêra, Calabresa, Renata Macarrão Parafuso. Päivällinen: Chá (Infusão), Doriana Margarina Light com Sal, Pão Caseiro, Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Garoto Talento Avelãs, Pão Caseiro, Qualitá Suspiro, Qualitá Uva Red Globe. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|