|
D24
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 114,54g | Hh: 6,55g.
Aamiainen: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Camarão, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Camarão, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|