|
currently stressing over my weight that keeps going up ☹️
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 77,11g | Hh: 186,62g.
Aamiainen: Bayam, Pepes Ayam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng. Lounas: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Sambal Goreng, Sambal Matah. Päivällinen: Telur Rebus, Lontong, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Välipalat/Muut: Es Teh, Sari Roti Cheese Cake, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anislandcutie
|