Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 90,59g | Hh: 250,36g.
Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot. Lounas: Lachs, Bofrost Dicke Bohnen, Kohlrabi, Bofrost Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt. lisää...
|
|
3719 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|