Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 108,17g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Протеиновое Печенье, Калина Малина Сыр Качотта , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Сызрань Сосиски Молочные. Lounas: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|