Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 52,25g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Вкусвилл Торт Сметанный с Малиной. Lounas: Избенка Страчателла, Rich Томатный Сок, Паштет, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Päivällinen: Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|