Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 155,39g | Hh: 298,29g.
Aamiainen: Lidl Cake aux Fruits, Tassimo Café Long, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Aldi Vinaigre Balsamique , Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Auchan Oignons Blancs, Lidl Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Laitue Verte Frisée, Escalope de Poulet. Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Brocoli. Välipalat/Muut: Auchan Suisse Au Chocolat, Pommes Granny-Smith , Banane, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|