Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 59,84g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Каша Гречневая Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачок Гриль, Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.birovash
|