Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 67,36g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Хлебец. Lounas: Макароны Отварные, Индейка Отварная. Päivällinen: Лента Пирог с Мясом, Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Сгущенное Молоко, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|