Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 25,28g | Hh: 41,40g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Karpuz, Damla Maden Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|