|
Spor sonrası haşlanmış göğüs tavuktan iskender🤩 ev yapımı yoğurt ve lorlu salata eşliğinde ☀️
|
1316 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 104,29g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir. Lounas: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Salça. Päivällinen: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
1293 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
afiyet olsun ezgi lezzetli gözüküyor 😋
06 touko 21 jäseneltä: vissna
|
06 touko 21 jäseneltä: ezgiicx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|