Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 70,26g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Хлеб, Сгущённое Молоко, Балтком Творог 9%. Lounas: Хлеб Черный, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щебекинская Лагман-Лапша. Välipalat/Muut: Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Лютикова
|