|
Damit hätte ich nicht gerechnet... Und unüblicherweise sogar abends gewogen... 😄😄
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 80,45g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Marmelade, Buko Buko Skyr, Lidl Weltmeisterbrötchen, Buko Balance, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Lounas: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Päivällinen: Buko Buko Skyr, Heinz Worcester Sauce, Bofrost Frühlingsgemüse, Semmelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann ist morgens noch weniger😅🥳
06 touko 21 jäseneltä: Aslı.83
|
Dann bin ich mal gespannt 😅😅
06 touko 21 jäseneltä: TobiVK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|