Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 61,81g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Club Social Galletas Integrales, Huevo Cocido. Lounas: Café Instantáneo , Pescado al Horno o Hervido, Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Päivällinen: Aguacate, Cuajada, Crakeñas Galletas Integrales, Huevo Frito, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Jaibel Infusión Herbal con Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandi9484
|