Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 111,83g | Hh: 298,01g.
Aamiainen: Ikan Tuna, Tempe Orek, Teh Manis, Kopi Latte, Kentang Rebus, Gulai Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Ikan Layang, Nasi Putih, Puding Roti, Pisang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azkiya198
|