Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 79,12g | Hh: 77,18g.
Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Dana Eti, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Välipalat/Muut: Zeytinyağı, Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta, Beyaz Ekmek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sahranuurr
|