Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 80,54g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Armonia Leche Entera, La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Dia Mermelada de Arándano, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Nestlé Pure Chef, Empanada de Pollo. Päivällinen: Punta del Agua Queso Cremoso , Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Manzana, Miel, Aguila Chips de Chocolate, La Parmesana Cacao Amargo, Huevo, Quaker Avena Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|