Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 100,72g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Fazer Чиабатта, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кавказский Долгожитель Айран, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Lounas: Granducale Кулич "Панеттоне", Гречневая Каша, Podravka Айвар, Печень Говяжья. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимонный, Простой Йогурт, Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Старейшина Коньяк, Пятерочка Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|