|
Я просто в шоке 🤯 Отекла, это видно, но причина неясна.
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 157,22g | Prot: 150,49g | Hh: 301,10g.
Aamiainen: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Помидоры Черри, Черкизово Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. Lounas: Бифиссимо Полезное Мороженое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, Свитлогорье Моцарелла, Нарада Сливки 30%, Цукини. Päivällinen: Новоторг Торт Шоколадное Танго, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой. Välipalat/Muut: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Додо Пицца Капучино, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Фруто Няня Яблочное Пюре, Эндакси Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Перекресток Авокадо , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочки Гречневые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|