Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 101,47g | Hh: 252,69g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Havregrynsgröt. Aamiaisen jälkeen: Kokt Ägg. Ennen lounasta: Kaffe med Mjölk, Gäsene Bondmoran 10%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God, AXA Musli Berries , Garant Mellanfil. Lounas: Gurka (med Skal), Kelda Klassisk Gräddsås, Stekt Fläskkotlett, Potatisgratäng. Lounaan jälkeen: Kaffe med Mjölk. Päivällinen: Familjen Dafgårds Creamy Garlic Chicken. Iltapala: Herbalife Formula 1 Choklad. Välipalat/Muut: Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Lösgodis, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Göteborgs Ballerina, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|