Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 51,94g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Banane, Honig, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Nestle Fitness Joghurt. Lounas: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Päivällinen: Nestle Fitness Joghurt, Das Eis Triple Choc. Välipalat/Muut: Weight Watchers Scottish All Butter Shortbread Thins, Leibniz Haferkeks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinimaus85
|