Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 46,18g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Фундук Фундук, Бразильские Орехи. Päivällinen: Ананас, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|