Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 67,06g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Laranjas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pão de Trigo 100% Integral, Continente Leite Magro. Lounas: Alface, Laranjas, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Päivällinen: Amanhecer Chocolate Negro, Laranjas, Matinal Queijo Fresco Magro, Salmão Fumado. Välipalat/Muut: Continente Pêra, Lidl Pão Integral, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Barra de Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathilda Zana
|