Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 33,66g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Ayran Çorbası. Päivällinen: Kıymalı Börek, Etli Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|