Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 101,19g | Hh: 200,97g.
Aamiainen: Banane, Great Value Light Peanut Butter, Country Harvest Pain Multigrain, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Brocoli, Concombre (avec Peau), Carottes, Fontaine Sante Hummus, Crème Sure Légère, Salba Chia Seeds, Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, Choix du Président Brie Léger, Irrésistible Craquelin, Chili haricots blancs. Päivällinen: Vin Sauvignon Blanc, Sauté asiatique sur nouilles. Välipalat/Muut: Compliments Biscuits Thé Social, Yoplait Yogourt Source, 1642 Tonic, Gin, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small), Liberte Goat Yogourt Plain, Revolution Nutrition High Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|