Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 92,32g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Uvas Pasas (sin Semillas), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral, Ser Yogurt Natural, Manzana Verde, Almendras, Banano, Nueces. Lounas: Huevo, Merluza Plancha, La Serenísima Queso Cremon Light, Calabaza Asada. Päivällinen: Huevo Duro, Calabaza Asada, Sushi, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Pescado. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Uva Negra, Nueces, Manzana Verde, Banano, Almendras, Ser Yogurt Natural, Pan Integral, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Uvas Pasas (sin Semillas), Integra Barra de Cereal Cajú y Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|