Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 66,23g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Лососевое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Каприз Слойка с Черникой, Сушеное Манго, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Rich Томатный Сок, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|