Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 74,31g | Hh: 107,48g.
Aamiainen: Italac Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|