Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 77,58g | Hh: 273,50g.
Aamiainen: Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Quero Milho Verde, Massa Leve Massa para Pizza. Lounas: Quero Molho de Tomate Tradicional, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Beterrabas, Suco de Limão, Repolho-Roxo, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Beterrabas, Suco de Limão, Repolho-Roxo, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Välipalat/Muut: AdeS Leite de Coco, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bauducco Torrada Integra. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbaramgf8
|