Oh Roli, wenn ich ür viele hier und mich insbesondere sprechen darf: wir können absolut nachvollziehen, wie Du dich fühlst (und vermutlich auch anfühlst *hihi*). Du bist und bleibst 'ne Kanone und Rest packst Du auch noch mit links, weil - und das merkt man - Du absolut Spaß dran hast. Das ging mir und geht auch jetzt noch ganz genauso. Lass Dich knuddeln für Deinen Erfolg!!!
17 huhti 14 jäseneltä: Cocktailnase
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Ich kann mich nur anschließen! Auch bei mir sind es die letzten "Restbestände" und die sind schon sehr sehr alt und zäh. Aber ich bin wie Du immer noch hoch motiviert zumindest die -20 kg zu schaffen und zu halten...es ging mir nämlich noch nie so gut wie jetzt! Und mal ohne Schmus...ernährungstechnisch, sportlich, was den Humor und die gute Laune betrifft, bist Du mein Vorbild!
17 huhti 14 jäseneltä: süssesusi
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17 huhti 14 jäseneltä: Ismelda
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Da gebe ich dir recht, denke so ging es vielen von uns hier in unserem Kreis ;-). Ich bin ja von Gr. 56 auf 40 nun gekommen. Und du packst den Rest auch noch, du machst ja auch Sport uns alles. Dagegen bin ich faul :-) aber klappt ja trotzdem. Das Shoppen macht wirklich Spaß jetzt, vor allem die Auswahl ist größer und bunter geworden finde ich. Knuddle dich auch für deinen Erfolg, kannst stolz auf dich sein.
17 huhti 14 jäseneltä: sumsum56
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Ihr seid Wahnsinn!! Ich stöbere in Euren Bio´s, um mich etwas mehr in den Griff zu kriegen, was leider momentan ein Schuss nach hinten ist....wie habt ihr denn den Süßigkeitenschweinehund überwunden??? Bei mir klappt die "gute Ernährung" genau bis ca 18.30 Uhr nach dem Abendessen und dann kommen RIESENgelüste, denen ich leider nachgebe...habt ihr Tipps???
19 huhti 14 jäseneltä: leidergottesbirne
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Wenn ich abends Lust aus Süßes habe, mache ich mir einen Quark mit Obst oder einem
Löffel Marmelade oder Honig drin - Quark ist von Exquisa die Quark Creme mit nur 0,2 % Fett
19 huhti 14 jäseneltä: rolikahn
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Herzlichen Glückwunsch für den guten Erfolg 😉
19 huhti 14 jäseneltä: Sally-sally
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Ja wenns einmal *klick* gemacht hat ! Sehr gut gemacht !
19 huhti 14 jäseneltä: NatalieYanka
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So ein Klick bewirkt oft ein konstantes Idealgewicht für den Rest des Lebens. ;)
19 huhti 14 jäseneltä: Lennly
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Aber bis es mal Klick macht ...ich hab ihn noch nicht gehört :-(
19 huhti 14 jäseneltä: Sally-sally
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@ Leitergottesbirne: Ich kompensiere Süßgelüste mit Obst...sorgt auch für einen guten "Durchlauf"! Hab früher jeden Tag Schokolade, Gummibärle, saure Stäble usw. genascht. Brauch ich jetzt echt nicht mehr....in 40 Wochen höchstens 4 kleinere Rückfälle. Für die anderen Familienmitglieder kaufe ich Süßigkeiten, die ich nicht mag - wie z.B. Mon Cheri oder Trauben-Nuß-Schokolade...damit kann man mich jagen. Aber das ist nur "mein" Tip...das musst Du selbst herausfinden!
19 huhti 14 jäseneltä: süssesusi
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@Leitergottesbirne: Ich esse gerne einen Apfel oder anderes Obst nach dem Mittagessen - das dämpft meinen Süßhunger. Ansonsten gibt es hier Cappuccino mit wenig Zucker oder auch mal was Süßes mit Nüssen (aber abgezählt). Frischer Magerquark mit Obst (und Süßstoff) hat mich letztes Jahr monatelang fast täglich begleitet. Zwischenzeitlich esse ich lieber den bequemeren Fruchtjoghurt. Nicht so ideal - aber er schadet nicht ;)
20 huhti 14 jäseneltä: Ismelda
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DANKE Euch für die Tipps!! Ich denke, ich muss mich einfach mal mehr im Zaum halten und eben DURCHhalten, bis sich mal ein Erfolg einstellt!!
20 huhti 14 jäseneltä: leidergottesbirne
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