Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mehdi.44
Päiväkirja
07 touko 21
Päiväkirja - Mehdi.44, 07 touko 21
Profiili - Mehdi.44
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
109 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,9 kg
.
Vielä jäljellä:
29 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 toukokuuta 2021:
552 kcal
Rasva: 20,38g | Prot: 21,51g | Hh: 68,37g.
Päivällinen:
Spaghetti, Toque du Chef Coquilles aux Noix de Saint Jacques à la Bretonne .
lisää...
2919 kcal
Harjoitus:
Vélo - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Mehdi.44
Näytä täydellinen historia