Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2014
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 165,20g | Hh: 287,68g.
Aamiainen: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Lounas: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Manzana, Montesino Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Päivällinen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Välipalat/Muut: Bonarea Almendras Crudas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|