Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 50,05g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Päivällinen: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ikan Asin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|