Päiväkirja - parieng, 07 touko 21

Profiili - parieng | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2021:

1056 kcal

Rasva: 30,82g | Prot: 60,75g | Hh: 134,30g. Aamiainen: Vovó Clara Biscoito Escaldado, Ovo Mexido. Lounas: Nissin Espaguete Instantâneo, Sopa de Abóbora. Päivällinen: Bolinho de Arroz, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...

176 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - parieng

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - parieng, 07 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - parieng