Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 127,68g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Пятерочка Авокадо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Ярче Творог 5%. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вино Сухое, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|