Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 71,57g | Hh: 168,30g.
Aamiainen: Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Йогурт Домашний, Изюм, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Яйца, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Снежок 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок, Кавказский Долгожитель Айран, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). Päivällinen: Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|