|
Na dann kann es heute wohl Brötchen zum Frühstück geben 😊
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 80,29g | Hh: 287,01g.
Aamiainen: Glück Marmelade Kirsche, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Brunch Blütenhonig, Milfina Butter. Lounas: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Rote Paprika, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Flensburger Pilsener, Gummibärchen, Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2339 kcal
|
Harjoitus:
Bewegung - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|