Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 60,34g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Яичница. Lounas: Банан, Чай с Лимоном, Хлеб, Суп с Клецками. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|