Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 76,57g | Hh: 340,68g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Рулет. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Кулич Пасхальный, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: АТБ Банан, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|