Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 65,85g | Hh: 195,38g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Каскад Геркулес, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сельдерей, Экстра Гречка, Помидоры. Päivällinen: Яшкино Конфета Ярче, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|