Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 65,77g | Hh: 61,56g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Вологжанка Творог 5%, Ашан Киви. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Ярославский Бройлер Куриная Грудка , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|