|
Gained 0.4 kg
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 45,96g | Hh: 249,94g.
Aamiainen: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Sugar, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Bread with Butter, Morrisons Frozen Mashed Potato, Heinz Classic Vegetable Soup. Päivällinen: Tesco Chinese Style Chicken Curry with Egg Fried Rice, Chinese Fried Rice. Välipalat/Muut: Whole Milk, Kellogg's Frosties (Bowl), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Apple Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|