Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 29,89g | Hh: 39,59g.
Aamiainen: Gerblé Madeleines sans Gluten, Café Expresso. Lounas: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Kronenbourg Bière. Päivällinen: Champagne, Aubergines Cuites, Charal Steak Haché 15%. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 48 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|