|
Кд
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 68,12g | Hh: 208,35g.
Aamiainen: Шоколадная Паста с Фундуком, Russian Caviar Икра Черная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Буше Чиабатта, Банан, Кофе с Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: Банан. Päivällinen: Кедровые Орехи , Bruni Вино Белое Сухое, Berni Песто с Базиликом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Globus Томаты Черри , Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|