Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 119,16g | Prot: 64,55g | Hh: 227,01g.
Aamiainen: Erdbeeren, Danone Fruchtzwerge, Banane, Elstar, Kiwi. Lounas: Aldi Bio Lachsfilets, Sauce Hollandaise, Ofen Pommes, Spargel. Päivällinen: Fleischkäse, Butter (Gesalzen), Mischkornbrot, Apfelmus, Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Chocnut, in Honig Geröstete Cashewnüsse, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|