|
1 de julho pesava 68 kg
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 48,45g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Visconti Torrada Integral, Café Brasileiro Café. Lounas: Banana Prata, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Neugebauer Chocolate, Del Valle Suco de Uva (200ml), Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Paulista Leite Fermentado, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elgapassos
|