Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 20,90g | Hh: 163,61g.
Päivällinen: Teh Manis, Pisang, Garam, Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Kecambah, Sugar, Sasa Tepung Pisang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, SuperIndo Gurame, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Alfamart Buah Naga, Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|