Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 71,12g | Hh: 135,70g.
Lounas: Chorizo, Morcilla de Arroz, La Victoria Chicharrón Carnudo , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada, Plátano Maduro, Arepa, Yuca Frita, Papa Criolla. Välipalat/Muut: Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|