Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 44,25g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Uva, Aguacate, Huevo, Queso Americano. Lounas: Tortillas de Papa, Empanada de Carne, Pico de Gallo, Pasta Fresca (Cocida). Päivällinen: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Guacamole, Tostitos Salsa Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|